Сонное царство
|
|
|
|
ОCиное гнездо
|
|
|
|
Dreamtown
|
|
Invalid feed.
|
|
Fancy-Work ВСЕ связано со ВСЕМ..
|
|
Invalid feed.
|
|
FrolNetwork
|
|
Invalid feed.
|
|
 |
Наши сны | 07 Янв 10 |
16:41:47 от Dimav | Views: 706 | Comments: 1
Здесь предлагаю синхронизировать наши сны. 
|
|
|
|
Реорганизация форума | 04 Янв 10 |
08:40:33 от Dimav | Views: 650 | Comments: 1
Сегодня удалены пользователи, не посещавшие форум более года и не оставившие ни одного сообщения.
|
|
|
|
Смерть генерала | 02 Янв 10 |
05:23:14 от Dimav | Views: 434 | Comments: 0
 Бригадный генерал Роберт Шток нервно ходил из угла в угол по большой залитой солнцем, пустой комнате деревянного дома. Он нетерпеливо ждал доклада о готовности к передислокации штаба. Его раздражало это солнце, раздражал цветущий вишневый сад вокруг, но еще более - полная неопределенность на фронте и неясность в отношении диспозиции войск. Правильный ход вещей и порядок во всем утеряны! Доклады разведки были противоречивы, карты - врали и еще этот чертов адъютант куда то пропал. Генерал в очередной раз посмотрел на ни чего не говорящую карту на стене и, в этот момент почувствовал острую боль. Инстинктивно схватившись за грудь, он ощутил теплую влагу. На руке и на безупречном, как всегда, мундире была кровь. В глазах потемнело, он вышел за дверь, спустился с крыльца, ему не хватало воздуха. Шатаясь, он добрел до дерева, и грузно осел в его тени прямо на грязную землю. Он надеялся, что еще какое то время тень будет укрывать его от солнца. Грохот канонады усилился, уже была слышна и ружейная пальба. - «Бежали, трусы!» - устало подумал генерал. Теперь ему уже определенно некуда было спешить. И он стал вспоминать. Ему вдруг захотелось понять, почему же его так раздражает солнечный свет. И ему вспомнилась другая весна. Он с удивлением вспомнил, что любил веселое весеннее солнце шумного портового города. Он так любил взбегать по крутым подъемам узких улиц, возится в грязи и, наоборот, очень не любил возвращаться в тесный и темный подвал, где он жил с матерью - прачкой и еще шестерыми братьями и сестрами. Когда то у них был куда более просторный дом, но, с тех пор, как его отец, отставной военный умер от былых ран, во всяком случае, так ему всегда говорили, семья совсем обнищала. Теперь у них совсем не было новой одежды, и они всегда голодали. Однако мать все ни как не хотела с этим мирится. И вот, настал день, когда на последние гроши она собрала его, старшего из детей, в дорогу. Они въехали в другой город дождливым сумрачным днем по широким улицам. Огромное здание, где ему предстояло теперь жить, поглотило их. И это был последний день, когда он видел свою мать, потому что через месяц она умерла от чахотки. Ему сказал об этом в огромном мрачном кабинете самый главный господин. Это человек был всегда мрачен и сух, вот и о смерти матери он объявил ему сухо и буднично. «Ну, все, теперь иди» - и с этими словами свет надежды на возвращение в прошлую жизнь погас. «Товарищи» его, в глазах которых ни когда не отражался свет солнца, были высокомерны, злы и ни когда не упускали шанса поиздеваться над ним. «Сын прачки» - вот что он слышал. И постепенно он так же возненавидел их, начав вымещать ненависть этих мрачных стен. Иногда, в «минуту душевной слабости» он все еще вспоминал яркое солнце на веселых улицах портового города. Впрочем, вскоре и это прошло. Теперь он уже начал понимать и любить тот строгий порядок, который царил здесь во всем. А глупые сентиментальные воспоминания были более чем неуместны. Порядок - вот что стало его новым увлечением, вот на что только и можно было положится здесь. Вскоре он почти сравнялся с товарищами в жестокости и даже начал играть главенствующую роль. Шло время и настал день, когда они, молодые офицеры, были построены во дворе, будучи готовы приступить к службе. День этот был сумрачен и тих и только громкий голос капитана свинцовым эхом отражался от мрачных стен старого замка. Таковы были и большинство последующих дней. Теперь он ненавидел солнце и всегда избегал его, ибо оно его раздражало. Он сам не понимал, почему, но это было так. И, так же как солнце, он ненавидел этих мелких, ничтожных людишек, понятия не имеющих о правильном порядке и давил, давил их, как тараканов. Он шел по головам, продвигаясь по служебной леснице, он шел по трупам, жестоко подавляя волнения и прославился своим железным характером. Внезапно генерал заметил какое то движение впереди меж деревьями. Мелькнула форма... Это был вражеский солдат! Стрелять, нужно стрелять - и рука генерала потянулась к кобуре. И... вдруг замерла на полпути.»Зачем стрелять, ведь я умираю» - подумал он и вдруг понял, что действительно сейчас, вот в эту самую минуту он умрет и навсегда потеряет все, потеряет это мир. Не за чем и не в кого было стрелять, тем более в этого неуклюжего юнца среди белых деревьев. Теперь он был навсегда свободен от обязанности стрелять, свободен от долга и свободен от железного уставного порядка. И он вдруг снова вспомнил свое детство. Он вспомнил, как любил яркие весенние дни, любил ветер в прибрежных холмах, как любил свою мать, своих братьев и сестер, своих друзей. Ему безумно захотелось пожить, хотя бы еще немного в этом чудесном весеннем саду. Но над ним уже стоял вражеский солдат в грязной полевой форме, в глазах которого не отражался солнечный свет. Мир потемнел и генерал умер. А солдат еще долго стоял над мертвым офицером и ни как не мог понять, почему тот так и не выстрелил. Написал это я очень давно, но запись пропала куда то, скол ...
|
|
|
|
Сурья Намаскар | 19 Окт 09 |
11:14:48 от Dragon | Views: 560 | Comments: 0
Сурья НамаскарПоклонение Солнцу (Сурья Намаскар)  Поклонение Солнцу - это превосходное упражнение, потому что оно уравновешивает и активизирует тело, контролирует и улучшает состояние ума и, кроме того, имеет духовный аспект. Это приветствие Солнцу, источнику нашей жизни. Даже если вы не можете ввести это упражнение в свой ежедневный распорядок, нет настолько неорганизованного человека В-типа, настолько занятого человека П-типа и настолько ленивого человека К-типа, который был бы не в состоянии выполнять хоть какие-то упражнения. В крайнем случае вы всегда можете просто ходить пешком: это тонизирует кишечник, расслабляет тело, улучшает пищеварение и в целом способствует ясности ума. Если не получается ничего другого, вы можете смеяться. Смех сжигает калории, улучшает работу легких, наполняет кислородом кровь, наполняет организм Праной, высвобождает эндорфины и укрепляет иммунную систему. И все это так нетрудно!
Поза № 1 Пранамасана или "поза молящегося" (НАМАСТЭ) Встаньте прямо, стопы вместе или слегка расставлены. Cложите ладони перед собой, перед грудью (намаскара мудра) и полностью выдохните, удерживая свое осознание на мудре, на силе ладоней и на эффекте от этой мудры в области груди.) Средние пальцы располагаются на уровне яремной впадины; локти разведены в стороны, предплечья образуют равнобедренный треугольник. Вдох. Выдох. Мантра: Ом Митрайа НамахаТочка концентрации: Анахата, Центр грудины
 
Поза № 2 Хаста уттанасана или "поза с поднятыми руками" (Дерево) Поднимите обе вытянутые руки над головой ладонями вверх. Прогните спину и вытяните все тело. Вдох в течение входа в позу. Вытяните голову как можно дальше назад, сохраняя комфортность позы и переводя внимание на кривизну верхней части спины. Выгиб спины - без напряжения! Мантра: Ом Равайа НамахаТочка концентрации: Вишудха, Горло, ключичная впадина 
Поза № 3 Падахастасана или "поза голова к ногам" Плавным движением наклонитесь вперед от бедер (расслабьте голову, шею, плечи и руки). Если можете, положите руки на пол по обе стороны от стоп, а голову по возможности прислоните к коленям. Ноги должны оставаться прямыми (колени не согнуты). Медленный выдох на протяжении всего движения. Старайтесь держать спину прямой, фокусируя осознавание на тазе, поворотной точке для натяжения мускулов спины и ног. Мантра: Ом Сурьяйя НамахаТочка концентрации: Свадхистана, Лобковая кость, крестец  
Поза № 4 Ашва санчаланасана или "поза всадника" Сохраняя обе руки на месте по обе стороны от стоп, согните правое колено, пропуская это колено под мышкой так, чтобы оно оказалось с внешней стороны плеча, в то время как левую ногу вытяните назад по возможности дальше (женщины вытягивают правую). Пальцы левой ноги (большой палец) опираются о пол. Перенесите таз вперед, прогните спину и смотрите вверх. Кончиками пальцев рук опирайтесь о пол для сохранения равновесия тела. Вдох на протяжении переноса грудной клетки вперед и вверх. Фокус осознавания на межбровье. Вы должны чувствовать вытяжение от бедра вверх вдоль передней части тела на всем пути до межбровного центра. Мантра: Ом Бханаве НамахаТочка концентрации: Аджна Точка межбровья 
Поза № 5 Парватасана или "поза горы" Перенесите левую ногу назад и поставьте около правой. Стопы параллельно друг другу. Одновременно поднимите ягодицы и опустите голову между руками так, чтобы тело образовало треуголь ...
|
|
|
|
Практикум для «левой стороны» - задания | 10 Окт 09 |
07:06:29 от Kadh | Views: 591 | Comments: 1
Итак, начнём. Практики «левого» типа осуществляются в особых состояниях сознания. Сначала, нужно научиться их отслеживать. Для этого: 1. Прежде всего, нужно научиться следить за тем, какая рука и нога у вас является ведущей. В свободное время, когда оно будет неограничено, пройдитесь по парку прогуляться. Постарайтесь начинать движение с левой ноги и делать отмашку левой рукой, чуть сильнее, чем правой. И внимательно наблюдайте за своим состоянием и за окружающими предметами, своими мыслями и т.д. Если что-то начнёт вас беспокоить - прекращайте немедленно. 2. Отслеживание взгляда: Существует два способа смотреть на мир. Один из них - наружу. Вы как-бы ощупываете предметы взглядом. Так смотрит большинство людей. Не задумываясь над этим. Но есть и другой способ смотреть - внутрь. Вы как-бы втягиваете предметы внутрь себя. Следует отмечать, направление взгляда. И какой глаз начинает движение. И фокусировку. 3. Соединение этих двух практик. Надо научиться менять направление взгляда, как и «ведущесть» половин тела. И внимательно отслеживать все эффекты. И ещё следует следить какой глаз начинает движение взгляда. Отслеживать придётся несколько параметров - 1 направление (вовне и вовнутрь) 2 право, или левосторонность 3 фокусировка. Сразу замечу - когда смотришь внутрь, внимание, как правило, переключается на переферийное зрение. Также я советую подключить к этому управление эмоциональным состоянием. См. ТБ. Результаты ваших наблюдений выкладывайте в «отчётах». Подробнее. Это касается и тех, кто уже практиковал, читая всё вышеописаное в «Беседах...»
|
|
|
|
Новые темы
|
|
Первый Сновидческий практикум Равенны. Отчеты.
[Открытые практикумы и исследования]
|
Dimav
Февраль 12, 2010, 02:38:35
|
|
|
Практикум для «левой стороны» - отчёты
[Левая сторона]
|
Kadh
Февраль 06, 2010, 03:32:31
|
|
|
Инвентаризация - отчёты
[Инвентаризация]
|
Антея
Январь 25, 2010, 07:29:38
|
|
|
Наши сны
[Сны и синхронизация.]
|
Dimav
Январь 07, 2010, 04:45:53
|
|
|
Реорганизация форума
[Новости]
|
Dimav
Январь 07, 2010, 04:09:13
|
|
|
|
Новые сообщения
|
Re: Первый Сновидческий практикум Равенны. Отчеты. от Dimav
[Февраль 12, 2010, 02:38:35 ]
Re: Практикум для «левой стороны» - отчёты от Kadh
[Февраль 06, 2010, 03:32:31 ]
Re: Инвентаризация - отчёты от Антея
[Январь 25, 2010, 07:29:38 ]
Re: Инвентаризация - отчёты от Olga_R
[Январь 20, 2010, 01:27:49 ]
Re: Практикум для «левой стороны» - отчёты от Olga_R
[Январь 20, 2010, 12:41:47 ]
|
|
Associated Dreams Space
|
|
|
|
Статистика
|
 Всего пользователей: 94- Всего сообщений: 782
- Всего тем: 108
- Всего категорий: 4
- Всего разделов: 19
- Максимум Online: 46
|
|
Гостей: 1
Скрытых: 0
Пользователей: 0
